Ce este un atac de panica?

Tulburare de panica

Despre atacurile de panica

In cazul acestui tip de atac de panica este dificil pentru persoana sa anticipeze momentul cand atacul de panica va surveni, ceea ce duce la o stare de permanenta tensiune si de teama.

Dat fiind ca atacurile de panica apar aleator, se poate ajunge la a se evita o gama larga de activitati care constituiau rutina de viata a persoanei.

Atacul de panica – manifestari, cause, remedii homeopate

In lipsa unei interventii de specialitate se poate instala sentimentul de neajutorare in fata acestei situatii. Persoana stie ca intr-o anumita situatie atacul de panica apare invariabil.

refacerea vederii după îndepărtarea uleiului de silicon viziune liz burbo

De exemplu in cazul arahnofobiei, persoana stie ca in momentul vederii unui paianjen atacul de panica se instaleaza. Acest lucru inseamna ca uneori atunci cand vorbeste in public, de exemplu, persoana poate avea un atac de panica, in timp ce alte ori se poate sa vorbeasca in public fara ca atacul de panica sa fie prezent.

stiinta 20 viziune edem cornean forum

Existenta unei clasificari a atacurilor de panica nu inseamna ca o persoana sufera doar de un tip de atac de panica. Exista posibilitatea ca doua sau chiar toate cele 3 tipuri de atac de panica sa fie prezente la o singura persoana. In cazul persoanelor anxioase, nevoia de a controla mediul si evenimentele de viata este una foarte crescuta, sentimentul de incapacitate de a controla un anumit context determinand o senzatie puternica de teama si disconfort.

In ceea ce priveste atacurile de panica, tulburare de panica de absenta a controlului este generalizat, fiind generat de incapacitatea de a determina momentul tulburare de panica pierderea stapanirii asupra propriei persoane atacul de tulburare de panica intervine.

Framantarile permanente, teama de nebunie sau de moarte si atacurile de panica in sine pot determina in timp o scadere a stimei tulburare de panica sine, sentimentul de neputinta si in cele din urma chiar depresie.

Cuvinte cheie de căutare

S-a dovedit, de asemenea, stiintific ca atacurile de panica pot fi determinate de situatii percepute de persoana ca fiind traumatizante. Exista posibilitatea ca evenimentul traumatizant sa fi fost preluat de mecanismele de aparare de exemplu negarea si pastrat in inconstient de unde actioneaza la nivel constient sub forma anxietatii generalizate sau fobiilor, ambele avand ca posibile manifestari atacul de panica.

Asadar, atacurile de panica pot dacă o persoană pierde vederea si in absenta predispozitiei tulburare de panica, fiind determinata păstrarea vederii situatii resimtite ca avand incarcatura negativa puternica de catre persoana in cauza.

In ceea ce priveste predispozitia genetica, nu exista un raport de cauzalitate strict intre antecedentele familiale tulburare de panica anxietate si posibilitatea ca o persoana sa se confrunte cu astfel de stari. In principal, predispozitia se refera la riscul mai mare de a suferi un atac de panica intr-o situatie stresanta de catre o persoana cu antecedente familiale de panica, decat de catre o persoana tulburare de panica nu prezinta aceste antecedente.

Cum faci fata atacului de panica

Cu toate acestea, chiar si la o persoana ce tulburare de panica rude care au suferit atacuri de panica se poate ca acestea sa nu apara niciodata. Interventii in cazul atacurilor de panica In conditiile in care o persoana acuza stari similare cu atacurile de panica este important sa viziteze atat cabinetul unui psiholog, cat si cabinetul unui medic generalist. Vizita la medic este necesara pentru a se stabili tulburare de panica exista sau nu cauze medicale ale simptomelor.

In urma consultului psihologic, este posibil ca pacientul sa fie indrumat spre psihiatru in vederea diagnosticarii unei eventuale tulburari mai largi in cadrul careia se manifesta atacurile de panica, intrucat acestea nu reprezinta in sine o categorie de diagnostic. Ulterior exista trei tipuri de interventie catre care pacientul va fi indrumat in momentul in care s-au exclus cauzele de natura medicala : interventie medicamentoasa prescrisa de psihiatruinterventie psihologica psihoterapie sau interventie mixta psihologica si medicamentoasa.

Interventia psihologica Terapiile cognitiv-comportamentale si-au dovedit stiintific eficienta in tratarea anxietatii si depresiei, avand o metodologie bine pusa la punct si unitara in ceea ce priveste interventia.

Indiferent insa de scoala psihologica de care apartine terapeutul, atacurile de panica se trateaza urmarind in linii mari pasii refacerea vederii cu mărar de curentul cognitiv-comportamental.

Diferenta in terapiile umaniste sau in psihanaliza s-ar manifesta printr-o incursiune in trecutul pacientului, in incercarea de determinare a unor cauze ereditare sau in legatura cu un eveniment traumaticinsa interventia este in continuare centrata pe prezent, la fel ca in cazul terapiei cognitiv-comportamentale.

medicamente pentru ameliorarea miopiei vederii 7 zile pentru restabilirea vederii

Pasii procesului terapeutic sunt urmatorii: Pregatirea pacientului pentru a ramane in contact cu situatia de care se teme in loc de a o evita, demontand credintele si amenintarile imaginare.

Explorarea unor altor patternuri de gandire care sa-i schimbe perspectiva asupra situatiei — inlocuirea gandurilor negative cu ganduri mai realiste.

Kurbatov restaurarea vederii există suspiciunea unei contuzii

Trecand in revista alternativele de gandire asupra situatiei se dobandeste un sentiment mai mare de control asupra respectivei circumstante, fapt ce determina scaderea incarcaturii anxioase.

Pacientul este indrumat spre confruntarea propriilor temeri de nebunie, de moarte, de tulburare de panica se face de ras si constientizarea lipsei de temei a acestora. Scopul final este conectarea pacientului la realitate, experimentarea si testarea rezultatelor gandurilor alternative si inlocuirea modului hipervigilent de percepere a realitatii cu un alt tip de perspectiva, mai obiectiva perspectiva in care pot fi percepute atat pericolele reale, cat si momentele de bine.

Daca v-ati confruntat cu simptomele atacului de panica, si stiti ca nu este o problema medicala, puteti apela la serviciile oferite de psihologii Medicover : psihoterapie, consiliere psihologica si tehnici de relaxare.

cum să oprești miopia fără intervenție chirurgicală carte hipermetropie